Le 11 septembre 2021

Un rappel, en lien avec le 11 septembre 2001

En ce 20e anniversaire des attentats du 11 septembre 2001, je crois bon de rappeler que de tels tragédie peuvent non seulement subvenir, mais en fait VONT se produire, et le Québec n'est pas à l'abri. Je ne serais pas étonné que des terroristes choisissent de frapper à Québec ou même Gaspé, au lieu de New York ou Toronto, simplement parce que les gens des régions sont moins portés à croire que cela pourrait arriver chez eux.

Mieux vaut prévenir que guérir. J'ai deux suggestions de lecture pour vous ici, par Clint Emerson :

Plusieurs autres sources de références sont disponibles, en ce qui a trait à la préparation en cas de catastrophe. Ceux que vous pouvez voir ci-haut ne sont que deux exemples.

Je n'inclus pas de liens, vous êtes de grands garçons et de grandes filles. Vous saurez comment trouver, si ces livres vous intéressent.

Le 22 mars 2021

Ajoutez des tampons hygiéniques dans votre ensemble de camping!

Les tampons hygiéniques ont de multiples usages, même pour les hommes, et non, je ne le dis pas parce que je deviens une "Jessica Yaniv". Ce court vidéo de Clint Emerson donne des exemples :

 

Les tampons hygiéniques peuvent stopper un saignement, aider à allumer un feu ou à filtrer de l'eau.

D'autres usages sont discutable : leur applicateur peut être utilisé pour cacher des objets dans un endroit où la lumière du jour ne brille jamais (ne comptez pas sur moi pour tester cet usage potentiel) ou servir pour fabriquer un cockail molotov.

Le 20 mars 2018

Proverbe/citation du jour

« Our fate is determined by how far we are prepared to push ourselves to stay alive—the decisions we make to survive. We must do whatever it takes to endure and make it through alive. »-Bear Grylls

« Violent Nomad Workout »

Vous voulez vous mettre en forme via une routine d’entraînement simple, mais efficace? J’ai une bonne suggestion pour vous en ce jour, si vous voulez éviter de ressembler à l’homme qui suit :

Clint Emerson est un ancien Navy Seal devenu auteur et conférencier. Parmi ses livres, on retrouve « 100 Deadly Skills », de même que « 100 Deadly Skills : Survival Edition ». Il a créé son « Violent Nomad Workout », que l’on retrouve dans les deux livres. En voici un aperçu, via Youtube :

La routine d’entraînement comporte quatre exercices différents. Ne sachant pas les termes exacts en français, je vais ici utiliser des mots anglais et décrire du mieux que possible. Il y a d’abord un « push exercise » (un exercice de poussée), puis un « pull exercise » (un exercice de tir), ensuite, un exercice de frappe et finalement, un exercice de course. L’ex Navy Seal suggère aussi un nombre de répétitions pour chacun.

1. L’exercice de frappe : coups de coude sur un punching bag : vous frappez le punching bag avec vos coudes, à raison de 10 coups par bras. Vous trouverez un vidéo ici, quoi que le mouvement est debout (je n’ai pas trouvé de meilleur vidéo.)
2. L’exercice de tir (dans le sens de « tirer ») : des kettlebell snatches, à raison de 10 répétition par bras. Vous trouverez ici un vidéo décrivant l’exercice.
3. L’exercice de poussée : Développé sur banc (bench press), avec le nombre maximum que vous pouvez réaliser avec la charge (aucun poids mentionné ici, pour ma part, j’irais avec 135 livres pour débuter.) Un vidéo ici pour savoir comment procéder.
4. L’exercice de course : courir une certaine distance (Clint Emerson coure un demi-mille). Le mieux ici est de trouver une distance qui vous convient. Pour ma part j’irais avec une course sur 200 à 400m pour commencer.

Vous devez répéter le circuit à cinq reprises sans vous arrêter.

Pour plus de détails sur Clint Emerson, vous pouvez visiter sa page Web.

Le 16 mars 2017

Proverbe/citation du jour

“The goal in psychological warfare of any sort is to distort a target’s perception of reality in order to bring about a change in behavior.”-Clint Emerson

« 100 Deadly Skills »

Ceux et celles qui me connaissent le mieux parmi vous savez que j’aime bien me renseigner sur une multitude de sujets des plus divers, incluant tout ce qui touche la préparation en cas de situations difficiles. J’ai lu beaucoup de livres sur la survie en forêt, la préparation en cas de désastres majeurs, le combat à mains nues, le tir, etc.

Je vous présente aujourd’hui mon achat le plus récent, le livre « 100 Deadly Skills: The SEAL Operative’s Guide to Eluding Pursuers, Evading Capture, and Surviving Any Dangerous Situation », par Clint Emerson. L’auteur est un ancien membres des forces spéciales.

Dans ce livre, on retrouve 100 trucs pour se préparer à des situations difficiles, incluant comment échapper à des poursuivants, comme improviser une arme avec des objets de la vie de tous les jours, etc.

Monsieur Emerson est aussi présent sur Youtube. Il démontre ici qu’il est possible de se fabriquer une veste pare-balles improvisée avec l’aide de « duc tape », de livres et de carreaux en céramique :

Si vous vous posez la question, la réponse est "NON." Je n'ai pas testé le truc et je n'ai pas l'intention de le faire! LOL

Clint Emerson a également produit « 100 Deadly Skills: Survival Edition: The SEAL Operative’s Guide to Surviving in the Wild and Being Prepared for Any Disaster ».

Je compte commander cet autre livre sous peu. Je vous reviendrai sur le sujet après ma lecture.

Mieux vaut prévenir que guérir… J’aime bien être prêt à faire face à toute situation fâcheuse, en espérant bien entendu de ne jamais avoir à en vivre une, incluant d’avoir à voler un avion pour échapper à mes poursuivants ou à fendre le crâne d’un agresseur selon une méthode présentée dans le bouquin!

Le contenu le plus pertinent du livre de Clint Emerson dont il est ici question concerne la préparation contre les agressions lorsqu'on voyage dans un pays étranger. Personne parmi nous n'est à l'abri d'une attaque par des criminels lors de vacances dans le Sud, par exemple.