Proverbe/citation
du jour
«Il est plus difficile de bien faire l’amour que de bien faire la
guerre.» -Ninon de Lenclos
10
bonnes raisons de faire l'amour
Faire l'amour c'est se faire du bien. Je ne fais ici que paraphraser
le controversé Doc Mailloux, qui a déjà dit que la consommation de
médicaments serait moins importante au Québec si leurs utilisateurs
avaient une vie sexuelle plus épanouie, on pense ici d'abord aux
gens usant d'antidépresseurs.
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| Jessy Storm |
Via son Courrier du sexe, disponible sur Facebook, la pornstar
québécoise Jessy Storm donne une liste de 10 bonnes raisons pour
faire l'amour. Une version légèrement modifiée de cette liste
figure ici bas.
1) Le sexe vous fait perdre du poids.
Rien de tel que de s'amuser (et de prendre du plaisir) en faisant du
sport ! Faire l'amour est excellent pour votre activité cardiaque.
Cela permet aussi de tonifier tous les muscles du corps. Cela semble
dur à croire mais en faisant l'amour vous brûlez près de 150
calories en une demi-heure. Donc faire l'amour 3 fois par semaine
vous permet de brûler au total 600 calories. Et c'est tellement
mieux qu'un régime!
2) Le sexe est un anti-douleur naturel.
Vous connaissez le "Pas ce soir chéri, j'ai mal à la tête"?
Ce n'est plus une excuse valable dorénavant. En effet, des études
ont montré que l'orgasme était un anti-douleur très puissant car
il libère des toxines, connues pour soulager la douleur et donc les
maux de tête.
3) Le sexe déstresse.
Avoir régulièrement des rapports sexuels apaise et diminue le
stress. Il procure épanouissement et confiance en soi. Une récente
étude menée à Scotland a démontré que les personnes sexuellement
actives sont plus aptes à garder leur sang froid et à gérer des
situations de stress.
4) Le sexe améliore votre sommeil.
Le manque de sommeil a un impact négatif sur notre quotidien. Pour
combattre l'insomnie, les experts recommandent, entre autre,
d'arrêter l'alcool et la caféine, de regarder moins souvent la télé
et de prendre un bain avant de se coucher. Faire l'amour peut être
rajouté à cette liste de conseils pour bien dormir. Les hommes
s'endorment presque instantamément après, et les toxines libérées
au moment de l'acte ont un effet tranquillisant sur les femmes.
5) Le sexe protège de la grippe et l'asthme.
Selon des chercheurs, faire l'amour au moins une à deux fois par
semaine augmente la production d'anticorps (les immunoglobulines A)
qui nous protègent des infections virales comme la grippe. Le sexe
est aussi un antihistaminique naturel : il combat l'asthme et le
rhume des foins.
6) Le sexe est bon pour le cœur.
Une relation sexuelle est bénéfique pour votre coeur. Une étude
réalisée à l'Université Queen de Belfast montre que faire l'amour
trois fois par semaine réduit de moitié le risque d'attaque
cardiaque ou d'AVC. Chez les femmes, le sexe augmente la production
d'oestrogènes, connus pour lutter contre les maladies cardiaques. Et
il y a de bonnes nouvelles pour votre homme aussi : une autre étude
publiée dans le Journal d'épidémiologie et de santé communautaire
affirme que le sexe deux fois ou plus par semaine réduit le risque
de crise cardiaque fatale, de 50% de plus, par rapport aux hommes qui
ne font l'amour qu'une fois par mois.
7) Le sexe vous donne confiance!
Qu'y a-t-il de plus épanouissant qu'une relation physique saine et
heureuse ? Il n'y a pas de plus grande motivation à rester en forme
quand on doit se montrer nue au lit. Vous faites donc plus d'efforts
pour vous sentir bien dans votre corps : vous vous forcez à faire de
l'exercice, à bien manger et à adopter un planning beauté strict
(poils, cheveux, peau etc.) Vous vous sentez mieux et fière de votre
corps !
8) Le sexe vous rajeunie et vous garde en forme!
Le sexe ne vous fait pas seulement sentir plus jeune : la recherche
montre qu'il peut réellement ralentir le processus de
vieillissement. Lorsque vous atteignez l'orgasme, le corps sécrète
la DHEA, une hormone connue pour améliorer la santé du système
immunitaire, la réparation des tissus qui aide à garder une peau
jeune. La DHEA favorise également la production d'autres hormones
comme les œstrogènes, qui peut prolonger la vie par l'amélioration
de la santé cardiovasculaire. C'est donc prouvé, le sexe rajeunit!
9) Le sexe tonifie votre bassin.
Les exercices de Kegel, du Dr Kegel, consistent en la contraction
puis la relaxation des muscles du bassin. Les experts recommandent
aux femmes de les pratiquer quotidiennement pour se préparer aux
contraintes de la grossesse. Cependant, le problème c'est qu'ils
doivent être exercés quotidiennement pour être vraiment efficaces.
Heureusement, il y a une autre façon de renforcer ces muscles, en
effet, sans vous en rendre compte, en faisant l'amour vous tonifiez
votre bassin. Et plus les muscles sont fermes, meilleur est le
plaisir.
10) Le sexe est un anti-dépresseur.
Le sexe est une cure instantanée contre les petites dépressions. Il
fait circuler l'endorphine dans le système sanguin, produisant un
sens d'euphorie et vous laisse avec un sentiment de bien-être. De
plus, selon une étude, le sperme, absorbé dans le corps humain aide
la femme à réguler ses hormones et donc réduit le risque de
maladie mentale.
Un lien vers la page Facebook de Jessy Storm se retrouve ici bas.
Pour plus de détails :
Documentaire
du jour : «Extreme
Dinosaurs»
Un documentaire de la BBC au sujet des plus grands dinosaures, d'une
part, les herbivores, d'autres part, les carnivores, qui ont vécu au
même moment sur le même territoire, soit l'Amérique du Sud, tel
qu'elle était il y a des millions d'années.
Pour plus de détails :
Photo
du jour
Le vieux
quai de la pointe aux Goémons en pleine tempête, en mai 2013.
