Le Blog de P.A. Beaulieu: Sujets du 29 septembre 2013

samedi 28 septembre 2013

Sujets du 29 septembre 2013

Proverbe/citation du jour

«Il est plus difficile de bien faire l’amour que de bien faire la guerre.» -Ninon de Lenclos

10 bonnes raisons de faire l'amour

Faire l'amour c'est se faire du bien. Je ne fais ici que paraphraser le controversé Doc Mailloux, qui a déjà dit que la consommation de médicaments serait moins importante au Québec si leurs utilisateurs avaient une vie sexuelle plus épanouie, on pense ici d'abord aux gens usant d'antidépresseurs.

Jessy Storm

Via son Courrier du sexe, disponible sur Facebook, la pornstar québécoise Jessy Storm donne une liste de 10 bonnes raisons pour faire l'amour. Une version légèrement modifiée de cette liste figure ici bas.

1) Le sexe vous fait perdre du poids.

Rien de tel que de s'amuser (et de prendre du plaisir) en faisant du sport ! Faire l'amour est excellent pour votre activité cardiaque. Cela permet aussi de tonifier tous les muscles du corps. Cela semble dur à croire mais en faisant l'amour vous brûlez près de 150 calories en une demi-heure. Donc faire l'amour 3 fois par semaine vous permet de brûler au total 600 calories. Et c'est tellement mieux qu'un régime!

2) Le sexe est un anti-douleur naturel.

Vous connaissez le "Pas ce soir chéri, j'ai mal à la tête"? Ce n'est plus une excuse valable dorénavant. En effet, des études ont montré que l'orgasme était un anti-douleur très puissant car il libère des toxines, connues pour soulager la douleur et donc les maux de tête.

3) Le sexe déstresse.

Avoir régulièrement des rapports sexuels apaise et diminue le stress. Il procure épanouissement et confiance en soi. Une récente étude menée à Scotland a démontré que les personnes sexuellement actives sont plus aptes à garder leur sang froid et à gérer des situations de stress.

4) Le sexe améliore votre sommeil.

Le manque de sommeil a un impact négatif sur notre quotidien. Pour combattre l'insomnie, les experts recommandent, entre autre, d'arrêter l'alcool et la caféine, de regarder moins souvent la télé et de prendre un bain avant de se coucher. Faire l'amour peut être rajouté à cette liste de conseils pour bien dormir. Les hommes s'endorment presque instantamément après, et les toxines libérées au moment de l'acte ont un effet tranquillisant sur les femmes.

5) Le sexe protège de la grippe et l'asthme.

Selon des chercheurs, faire l'amour au moins une à deux fois par semaine augmente la production d'anticorps (les immunoglobulines A) qui nous protègent des infections virales comme la grippe. Le sexe est aussi un antihistaminique naturel : il combat l'asthme et le rhume des foins.

6) Le sexe est bon pour le cœur.

Une relation sexuelle est bénéfique pour votre coeur. Une étude réalisée à l'Université Queen de Belfast montre que faire l'amour trois fois par semaine réduit de moitié le risque d'attaque cardiaque ou d'AVC. Chez les femmes, le sexe augmente la production d'oestrogènes, connus pour lutter contre les maladies cardiaques. Et il y a de bonnes nouvelles pour votre homme aussi : une autre étude publiée dans le Journal d'épidémiologie et de santé communautaire affirme que le sexe deux fois ou plus par semaine réduit le risque de crise cardiaque fatale, de 50% de plus, par rapport aux hommes qui ne font l'amour qu'une fois par mois.

7) Le sexe vous donne confiance!

Qu'y a-t-il de plus épanouissant qu'une relation physique saine et heureuse ? Il n'y a pas de plus grande motivation à rester en forme quand on doit se montrer nue au lit. Vous faites donc plus d'efforts pour vous sentir bien dans votre corps : vous vous forcez à faire de l'exercice, à bien manger et à adopter un planning beauté strict (poils, cheveux, peau etc.) Vous vous sentez mieux et fière de votre corps !

8) Le sexe vous rajeunie et vous garde en forme!

Le sexe ne vous fait pas seulement sentir plus jeune : la recherche montre qu'il peut réellement ralentir le processus de vieillissement. Lorsque vous atteignez l'orgasme, le corps sécrète la DHEA, une hormone connue pour améliorer la santé du système immunitaire, la réparation des tissus qui aide à garder une peau jeune. La DHEA favorise également la production d'autres hormones comme les œstrogènes, qui peut prolonger la vie par l'amélioration de la santé cardiovasculaire. C'est donc prouvé, le sexe rajeunit!

9) Le sexe tonifie votre bassin.

Les exercices de Kegel, du Dr Kegel, consistent en la contraction puis la relaxation des muscles du bassin. Les experts recommandent aux femmes de les pratiquer quotidiennement pour se préparer aux contraintes de la grossesse. Cependant, le problème c'est qu'ils doivent être exercés quotidiennement pour être vraiment efficaces. Heureusement, il y a une autre façon de renforcer ces muscles, en effet, sans vous en rendre compte, en faisant l'amour vous tonifiez votre bassin. Et plus les muscles sont fermes, meilleur est le plaisir.

10) Le sexe est un anti-dépresseur.

Le sexe est une cure instantanée contre les petites dépressions. Il fait circuler l'endorphine dans le système sanguin, produisant un sens d'euphorie et vous laisse avec un sentiment de bien-être. De plus, selon une étude, le sperme, absorbé dans le corps humain aide la femme à réguler ses hormones et donc réduit le risque de maladie mentale.

Un lien vers la page Facebook de Jessy Storm se retrouve ici bas.

Pour plus de détails :

https://www.facebook.com/courierjessystorm

Documentaire du jour : «Extreme Dinosaurs»

Un documentaire de la BBC au sujet des plus grands dinosaures, d'une part, les herbivores, d'autres part, les carnivores, qui ont vécu au même moment sur le même territoire, soit l'Amérique du Sud, tel qu'elle était il y a des millions d'années.