S'il s'agissait de Pascal Bérubé, au lieu d'Éric Duhaime?
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Dites cela de Pascal Bérubé ou d'un autre "saint" protégé par Québécor ou Radio-Canada et vous risquez une plainte à votre employeur ou des menaces par en arrière.
Par contre, ce n'est jamais grave de démolir une personne avant des idées plus à droite ou bien un "élu" sur système.
Il y en a qui ont le bras long plus que les autres pour obtenir des informations et faire taire par la menace.
Cerveau et oxygène
Ce fait est intéressant à retenir :
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| Source |
Le cerveau utilise à lui seul 30% de l'oxygène dans un corps.
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| "Pense vite!" |
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| L'homme moderne devient un ordinateur! |
«Le travail de la pensée ressemble au forage d'un puits; l'eau est trouble d'abord, puis elle se clarifie.» -Proverbe Chinois
La pensée positive, le bien-être personnel et la longévité
On raconte qu'un ouvrir habitué de travailler en hauteur et qui n'avait pas du tout le vertige s'est mis un jour à rêver qu'il tombait d'un édifice. À partir de ce jour, l'homme s'est mis à hésiter et par la suite, il a subi une chute qui l'a tué. L'histoire n'est peut-être pas basée sur des faits réels, mais comme on dit «elle fait du sens» et ne s'applique pas que lorsque l'on travaille sur le toit d'un édifice.
Une étude sur le sujet démontre que la pensée positive nous aide à demeurer en santé et à vivre plus longtemps. Passez vos journées à vous dire que vous avez un mode de vie sain et vous avez plus de chances d'effectivement vivre de manière saine. Passez vos journées à vous plaindre de cette même vie et vous courrez plus de chances de ne pas être en santé.
Durant les années 1970, une étude auprès de 8000 personnes a débuté. On a demandé à ces gens à quel niveau ils évaluaient leur état de santé et on a réalisé sur eux une évaluation médicale. Trois décennies plus tard, on a procédé à une autre évaluation. Tout en prenant en considération des facteurs de risque comme le tabac, les maladies chroniques et haute pression, les scientifiques ont découvert que les individus ayant donné les réponses les plus positives ont vécu plus longtemps en moyenne que les gens qui ont fait le contraire. Autrement dit, la pensée positive aide à vivre en santé.
Il est important de réaliser que notre esprit peut parfois être notre pire ennemi ou peut être notre sauveur. En particulier, cela peut être bénéfique même chez les gens souffrant déjà de problèmes coronariens et de haute pression. On a aussi découvert dans d'autres études que les patients se faisant donner un placebo ont mieux récupéré de la maladie, comme s'ils avaient reçu un médicament réel, car cela mène à une guérison mentale stimulée par la réduction du stress et d'autres facteurs. On a même réussi à faire maigrir une femme de 112 livres grâce à l'hypnose.
Les pensée et la réflexion sont des outils puissants. Si vous croyez que votre maladie empire, elle risque fort d'empirer. Si vous croyez que vous allez vous sentir mieux, vous avez plus de chances que cela se produise. Faites ce qu'il faut pour réduire votre stress au niveau cérébral et vous sous sentirez mieux, faites-le maintenant!
Pour plus de détails :
http://naturalsociety.com/scientists-prove-you-can-think-your-way-to-wellness/#ixzz1mJznYd2l
Les abus subis durant l'enfance affectent le cerveau
Une nouvelle étude suggère que les abus sexuels ou émotionnels subis durant l'enfance peuvent affecter le développement d'un partie du cerveau qui contrôle la mémoire et les émotions. Ces résultats s'ajoutent à d'autres qui indiquent que de tels abus augmentent le risque de maladies mentales comme la dépression, les désordres de personnalité et d'anxiété, même à l'âge adulte.
Martin Teicher, du département de psychiatrie de l'Université Harvard, a procédé à des analyses d'imagerie sur le cerveau de 200 personnes qui ont été questionnées au sujet d'abus ou de stress subis durant l'enfance. Il a découvert que trois zones importantes de l'hippocampe, un partie du cerveau connue pour son implication dans les systèmes de l'inhibition du comportement, de l'attention, de la mémoire spatiale et de la navigation, sont atrophiées dans une proportion de 6,5% chez les gens ayant subi des abus verbaux ou d'autres formes de maltraitance à un jeune âge.
Teicher croit que la vulnérabilité de l'hippocampe face au stress est une des découvertes neuroscientiques importants du 20e siècle, selon ce qu'il a mentionné lundi dernier dans le journal Proceedings de la National Academy of Sciences.
D'autres travaux ont démontré que les gens qui ont vécu des abus ou des mauvais traitements dans leur enfance courent deux fois plus de chances de subir des dépressions à l'âge adulte, en plus qu'il soit plus difficile d'obtenir des résultats positifs lors d'un traitement psychologique ou par médicaments.
Vous pourrez obtenir plus de détails en suivant le lien ici bas :
http://www.guardian.co.uk/science/2012/feb/13/childhood-abuse-growth-brain-emotions
Proverbe/citation du jour
« Il en est de nos jugements comme de nos montres; aucune ne dit comme l'autre, mais chacun se fie à la sienne. » -A. Pope
Le cerveau décline à partir de 45 ans? J'ai l'impression que ce sera de plus en plus avant ça désormais moi!
Selon une nouvelle rapportée par Radio-Canada, le cerveau commencerait son déclin à partir de 45 ans. On précise même que la mémoire et la capacité de raisonner baissent à partir de ce moment, et que toutes les performances cognitives, mis à part le vocabulaire déclinent avec l'âge, et ce, d'autant plus rapidement que les gens sont âgés.
Une des auteurs de l'étude, Archana Singh-Manoux, dit qu'il est important de déterminer l'âge auquel le déclin cognitif commence parce qu'il est probablement plus efficace d'agir dès le début du déclin, notamment avec des médicaments, pour changer les trajectoires du vieillissement cognitif. Elle ajoute que l'espérance de vie continue à augmenter, et que de comprendre le déclin cognitif lié à l'âge est l'un des défis du 21e siècle.
Vrai, de meilleures conditions de vie, de meilleurs soins de santé, font en sorte que les gens peuvent vivre plus longtemps. Toutefois, avec tous les développements technologiques actuels, j'en viens à me demander si le déclin du cerveau ne risque pas de se produire beaucoup plus tôt chez les générations montantes, et je ne m'attarde même pas à la question des changements d'ordre biologique qui affectent notre raisonnement...
J'ai un bel exemple pour vous. Avez-vous déjà écouté des émissions pour enfants actuelles, du genre que l'on peut visionner à Vrak Télé ou bien Télétoons? J'ai l'impression qu'on stimule la destruction des cellules cérébrales des enfants bien avant le temps « naturel » pour que cela se produise en visionnant le tout...
Où sont les bonnes vieilles émissions à la Bobino, la Ribouldingue, Pépino ou bien Sol et Gobelet, qui mettaient vraiment en action l'imaginaire des enfants, qui en plus, n'étaient pas vissés devant l'écran toute la journée, mais qui jouaient aussi dehors avant de passer une partie minoritaire de leur temps devant le petit écran?
Dites-vous qu'en plus, ici, je n'ai même pas envie de m'attarder en profondeur à la question du temps que les enfants des années 2000 passent devant le téléviseur versus le temps passé à vraiment jouer et bouger par rapport à ce que c'était dans le passé, ni à l'impact négatif qu'Internet, les textos et autres bébelles modernes peuvent avoir sur la capacité à réfléchir et à la capacité à fouiller et à faire des efforts de la génération montante par rapport aux précédentes.
Bonne fin de semaine!
Pour plus de détails :
http://www.radio-canada.ca/nouvelles/science/2012/01/06/001-vieillissement-cognitif-45ans.shtml
Les 100 meilleures chansons pour s'entraîner de tous les temps
Men's Health propose sur son site Web une liste des 100 meilleures chansons pour s'entraîner de tous les temps. On retrouve à peu près de tout sur cette liste, de Black Sabbath à Eminem! Chaque individu a ses goûts personnels et il est évident qu'on ne retrouve pas sur cette liste des chansons qui auraient mérité d'y figurer, mais c'est assurément une bonne source d'inspiration pour vous créer une liste de chansons à charger sur votre lecteur de MP3 afin de faire fondre la graisse accumulée durant la période des fêtes!
Pour plus de détails :
http://www.menshealth.com/fitness/100-best-workout-songs?cm_mmc=DDNL-_-770494-_-01062012-_-ipad
