Le 12 juin 2021

Quelques pas de plus en avant à titre de karatéka

Quelques pas de plus en avant à titre de karatéka : j'ai désormais ma ceinture bleue avec barre en karaté shinkyokushin. Malgré les arrêts liés à la Covid-19, j'ai quand même pu progresser de la blanche vers la orange (janvier à juin 2019), de la orange vers la orange avec barre (juin 2019 à janvier 2020), de la orange avec barre vers la bleue (janvier à novembre 2020) et de la bleue vers la bleue avec barre (novembre 2020 à juin 2021)­.

J'ai gagné mes galons en matière de casse de planches en suivant un atelier spécial sur le sujet. Trois planches cassées lors du passage de ma ceinture (bien que ce n'est qu'en atteignant le niveau de ceinture jaune que cela devient obligatoire.) J'y ai été du talon (kakato), du coude (hiji) et du poing (tsuki) pour ce faire. Voici d'ailleurs une image de ma troisième casse :

Le tout est plus facile que vous pouvez le croire, la technique joue pour beaucoup.

Le 2 mai 2021

Lendemain de casse

Lendemain de casse (consultez mon billet du 1er mai pour mieux comprendre.) Mon talon droit fait encore mal... Cela m'amène à vous faire une belle suggestion, concernant votre pharmacie personnelle...

Gardez toujours à portée de main :

Du Motrin...

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Et du Voltaren...

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Je ne vous suggère pas de limiter uniquement le contenu de votre pharmacie à ces deux produits, mais les avoir à portée de main fait une différence, quand bobos il y a.

Le 1er mai 2021

Tameshiwari

"Tameshiwari". Ce mot japonais décrit l'art de briser des objets (planches, briques, etc.) tel que pratiqué par les adeptes du karaté, du tae kwon do, etc. J'en ai eu mon premier aperçu lors de mon cours de karaté kyokushin, ce matin.

Puisqu'il s'agissait d'une première fois, nous avons utilisé des "planches recassables", c'est à dire des planches en plastique comportant deux parties s'emboitant l'une dans l'autre, pouvant être utilisées à maintes reprises. Des codes de couleurs permettent de connaître le niveau de force nécessaire pour que la planche "casse".

La casse idéale, pour les débutants, est de type "kakato", avec le talon. Je n'ai malheureusement pas de vidéo de la casse de pratique du samedi matin, à Sainte-Anne-des-Monts, mais je peux vous donner un exemple via un vidéo réalisé au centre de karaté Pérez, de Mercier, en 2013 :

Nous avons cassé des planches de diverses couleurs, en débutant avec la blanche (la plus aisée) jusqu'à la noire (la plus difficile). Mon maximum personnel a été avec la planche bleue, la brune et la noire suivant dans l'échelle de difficulté.

Semble-t-il que la bleue équivaut à deux planches en bois. J'ai appliqué du Voltaren sur mon talon, par la suite, non pas par rapport à la casse en tant que telle, mais plutôt à cause du choc quand mon talon a frappé le plancher du gymnase ensuite.

Ce n'est qu'un début! J'en ajouterai sur le sujet prochainement, suite aux deux cours portant spécifiquement sur la casse. Je n'ai pas encore de casse à accomplir pour passer à un niveau supérieur de ceinture, mais je vais me prendre à l'avance pour être prêt, le moment venu.

À suivre!