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dimanche 17 janvier 2021

Le 14 janvier 2021

Joe Rogan et Matthew Walker parlent du sommeil

Si vous désirez en apprendre plus à propos du sommeil, le podcast de Joe Rogan où l’invité est Matthew Walker est un incontournable.

 

On apprend par exemple dans l’entrevue que le manque de sommeil a comme impact la réduction de production de testostérone, chez l’homme, au point de provoquer un vieillissement prématuré équivalant à dix ans. Nous devrions en principe dormir huit heures par nuit. Or, combien parmi nous le font vraiment?

Matthew Walker est un professeur de neuroscience et de psychologie à l’Université de Californie, Berkeley, et fondateur du Center for Human Sleep Science.

samedi 7 février 2015

Sujets du 7 février 2015

Proverbe/citation du jour
«Il y a deux sortes d'esprit : l'esprit de géométrie et l'esprit de finesse.»-Blaise Pascal


Les psychologues disent que...
Quelques trucs de psychologie intéressants à retenir, une traduction suit :



Les psychologues disent que :

  1. Si une personne rie trop, même de choses stupides, elle se sent seule au plus profond d'elle-même.
  2. Si une personne dort beaucoup, elle est triste.
  3. Si une personne parle moins, mais rapidement, elle cache des secrets.
  4. Si une personne ne peut pas pleurer, elle est faible.
  5. Si une personne mange d'une manière anormale, elle est rendue.
  6. Si de toutes petites choses font pleurer une personne, elle est innocente et a le coeur tendre.
  7. Si une personne se met en colère pour de toutes petites choses, elle a besoin d'amour.

Essayez de mieux comprendre les personnes.



Documentaire du jour : « The French Revolution »
J'ai profité de mon samedi après-midi pour regarder ce documentaire d'une durée de 90 minutes portant sur la Révolution française.

Cliquez sur le lien sous la capture d'écran pour le visionner vous aussi :

Cliquez ici pour visionner.

On dit dans le documentaire que cette révolution est l'événement le plus marquant de toute l'histoire moderne et je crois bien que c'est vrai.

Ce que je note, une fois de plus, à propos de l'histoire, c'est que les penseurs et autres acteurs qui renversent un ordre établi au nom du bien commun ne réussissent plus souvent qu'autrement rien de plus que de verser beaucoup de sang pour qu'en bout de ligne, d'autres tyrans, pires parfois que les précédents, prennent le pouvoir.