Quatre aliments essentiels
Rhonda Patrick, une sommité dans le domaine de la nutrition, s'entretient avec Lewis Howes, à propos notamment de quatre aliments qui selon elle sont essentiels pour vivre plus longtemps.
Il est question entre autres dans la vidéo de l'importance de la vitamine D dans l'organisme, de même que des aliments les plus nocifs pour la santé. Les carbohydrates raffinés figurent au haut de la liste.
